August 3rd, 2010

Синдром "Дяди Федора" - третье поколение. Внуки военного поколения.

Поскольку в последнее время достаточно плотно работаю с проблемой семейных травм, то не смогла пройти мимо этого поста ludmilapsyholog , ссылку на который я нашла у anastasiameadow

                                                                                                 =======

«С нас причитается» -- это, в общем, девиз третьего поколения. Поколения детей, вынужденно ставших родителями собственных родителей. В психологи такое называется «парентификация».
А что было делать? Недолюбленные дети войны распространяли вокруг столь мощные флюиды беспомощности, что не откликнуться было невозможно. Поэтому дети третьего поколения были не о годам самостоятельны и чувствовали постоянную ответственность за родителей. Детство с ключом на шее, с первого класса самостоятельно в школу – в музыкалку – в магазин, если через пустырь или гаражи – тоже ничего. Уроки сами, суп разогреть сами, мы умеем. Главное, чтобы мама не расстраивалась. Очень показательны воспоминания о детстве: «Я ничего у родителей не просила, всегда понимала, что денег мало, старалась как-то зашить, обойтись», «Я один раз очень сильно ударился головой в школе, было плохо, тошнило, но маме не сказал – боялся расстроить. Видимо, было сотрясение, и последствия есть до сих пор»

Read more...Collapse )
Buy for 1 000 tokens
Buy promo for minimal price.

Тайм-менеджмент. Мой опыт и мысли

Наверное, только ленивый не задумывался об организации собственного времени. Особенно чем больше желаний и интересов у человека, тем больше он мучается от того, что не в состоянии успевать все. Тогда и возникает мысль овладеть какой-нибудь системой тайм-менеджмента, чтобы повысить свою эффективность и организованность и в итоге успевать больше.

Основная мысль, которую я вынесла после прочтения книг по тайм-менедженту состоит в том, что главная задача не успевать больше, а  определить прежде всего свои истинные цели и желания и не тратить время на достижение не своих целей.

Я ни раз встречала информацию о том, что человек использует лишь 10% возможностей своего мозга. Поэтому всегда казалось, что можно всю жизнь развиваться и расти, и так и не достичь своего потолка. Поэтому видимо сложно признать, что человек на самом деле ограничен физически - сил и энергии на все нам просто не хватит, как ни бейся. Грамотная расстановка приоритетов - наше все.

Я прочитала несколько книг по тайм-менеджменту и сегодня хочу поделиться мыслями после прочтения книги Яны Франк "Муза и Чудовище. Как организовать творческий труд". Эта книга частично выложена в открытый доступ в интернете, но тем не менее я решила ее заказать. Она вчера пришла ко мне из Германии. И я с радостью прочитала ее, попивая кофе в кафе.



+1Collapse )


Чем мне нравится эта книга? Тем, что в ней Яна делится своим личным опытом. Книга написана легко и душевно. Вы не найдете в ней всех техник и сухой теории, характерной для многих книг. Там изложена индивидуальная система, которая работает конкретно для автора. Для того, чтобы получить на выходе такую же индивидуальную хорошо работающую систему, каждому придется пройти через ряд экспериментов. Это неизбежно. Но хороший результат реальнее, чем может показаться. Любая оптимизация, даже не в небольших количествах, это лучше, чем ничего.

У меня есть несколько книг, которые я перечитываю, когда что-то не получается и хочется поднять настроение. Эта книга тоже может стать хорошим мотивационным подспорьем, чтобы не опускать руки каждый раз, когда что-то срывается.  Как ни банально это звучит, но лучше пробовать, спотыкаться, вставать и заново идти, чем просто стоять на одном месте.

В процессе прочтения книги у меня возникло много мыслей и воспоминаний о том, с чем сталкивалась я в попытках организовать свою жизнь. Думается, что во многом я не одинока.

У многих из нас есть множество желаний, между которыми мы разрываемся. Часто бывает, что мы заражаемся чем-то, увидев с каким удовольствием и насколько искусно это делает кто-то другой. И нам хочется также умело что-то делать и также гармонично в этом выглядеть. Обычно хватает лишь раз что-то попробовать, чтобы удовлетворить свое любопытство и успокоиться, поняв, что это не Дело твоей жизни. Многие девушки годами мечтают шить, но после первой же сшитой юбки у многих интерес пропадает. И это нормально в общем-то. В детстве нас часто ругали за испорченные куски ткани, недовязанные шарфы (а ведь спицы и пряжа стоили денег), за то, что ребенок потерял интерес к музыкальной школе, проучившись 4 года, так и не получив музыкального образования, и забросил секцию по самбо через полгода, так и не став чемпионом. Родители умеют вызвать в нас чувство вины. Понятно, что им как минимум жаль потраченных денег, а по-хорошему еще и хочется, чтобы у ребенка было какое-то направление в жизни. Далее мысли о хобби, организации рабочего процесса и порядка в домеCollapse )